요즘 뜨고 있는 " 링티 " 효능과 성분 부작용을 알아보자!

《  요즘 뜨고 있는 " 링티 " 효능과 성분 부작용을 알아보자! 》

 

안녕하세요!

 

요즘 SNS와 광고를 뜨겁게 달구고 있는

유명한 식품이 하나 있죠!

바로 " 링티 "인데요

 

많은 사람들이 궁금해하는 거 같아서

제가 한번 직접 알아보고 여러분들께 알려드리려고 합니다

그럼 저랑 같이 요즘 뜨고 있는 " 링티 "한번 알아가 보도독하죠!

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「 링티란? 」

 

링티는 링거와 티의 합한 줄임말로

수분으로부터 탈수를 예방하기 위하여

링거처럼 수액과 에너지를 빠르고 간편하게

보충할 수 있는 제품으로 쉽게 말하면

병원에서 맞는 수액을 간편하게 섭취로

보완하는 음료라고 생각하시면 될 것 같은데요.

 

우리 사람 몸의 70%가 수분이고 충분한 수분 섭취

만으로도 질병의 8~90% 정도는 충분히 예방이

가능하다고 하는데요. 하지만 사실 거의 모든 사람들이

물을 계속 따로 챙겨서 마시기가

상당히 성가신 거 알고 있을 겁니다.

 

성인 하루의 수분 섭취 권장량은 본인 체중의

0.03을 곱해준 양으로 가량 70kg의

몸무게를 가지고 있다면

 

" 70 * 0.03 "을 곱해

하루에 2.1L 양의 물을 마셔야 하고

만약 땀을 많이 흘린 날에는 

물을 추가로 마셔야 합니다.

 

우리 몸에서 수분이 부족해지면

어지러움과 피곤, 변비, 피부 건조, 관절 통증

불면증, 등의 질환에 쉽게 노출이 되는데요.

 

이러한 수분을 간편하게 섭취할 수 있는 링티의

효능과 효과 그리고 부작용까지 알아보겠습니다.

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「 링티와 이온음료의 차이 」

 

많은 사람들이 궁금해하는 것 중에 하나가

바로 이온음료와 링티의 차이인데요.

 

사실 성분표를 봤을 때는 타우린 성분 외에

크게 차이를 느낄 수 없었는데요.

 

이 제품은 몸 안에서 빠르게 에너지원인

포도당과 전해질의 비율이 1:1로 가깝게

개발해 일반 이온음료와는 비율에서

살짝 차이가 난다고 합니다.

 

전해줄이 풍부하게 들어가 있고

비타민C도 500MG이 들어있습니다.

 

또한 기본 제품 이외에도

" 아미노산 " " 비타민B " 판토텐산칼슘 "

이 추가로 들어간 플러스 제품도 출시하고 있어

수분 보충과 함께 비타민과 아미노산 및 칼슘도 같이

섭취가 가능해졌다고 합니다.

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「 링티의 효능과 효과 」

 

링티의 대표적인 효과로는

신속하게 체액과 에너지를 보충할 수 있는

 

최고의 비율로 개발되어 물 500ML에 분말을 타서

흔들어 마시면 편하게 수액을 맞는 것 같은 효과를 느낄 수 있다고 합니다.

 

빠르게 수분을 보충하여 피로 회복 또 숙취해소 등에

많은 도움을 준다고 합니다. 또한 수분이 충분히

몸에 보충이 되면 변비, 불면증에도 도움을 준다고 하니

꼭 링티가 아니더라도 항상 물을 꾸준히 마시는 습관을

들이는 게 일상생활할 때 좋을 것 같습니다.

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「 링티의 부작용 」

 

링티를 과도하게 섭취하면

체액 과다의 부작용이 있을 수도 있기 때문에

하루 20포 이내로 마셔야 한다고 합니다.

 

그리고 1포 나트륨이 하루 권장량의 25%에 달하기 때문에

심장이나 신장의 건강이 좋지 않으신 분들은 섭취 전

전문가에게 상담을 받은 후 섭취를 하시거나

오랫동안 섭취를 하는 것을 자제해주셨으면 합니다.

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오늘은 여러분과 함께

링티의 효과와 효능, 성분과 부작용을

알아보았는데요!

 

물을 항상 제대로 섭취할 수 있으면

좋겠지만 뜻대로 되지 않을 때는

이런 흡수가 빠르고 신속하게 효과가

나타나는 보조제를 들고 다니면서

꾸준하게 섭취하는 것도 괜찮을 것 같습니다!

 

이상 긴 글 읽어주셔서 감사합니다!

 

모두 건강 잘 챙기시고 코로나 항상 조심하세요!